山楂瘦身茶，消夏佳饮。 - 达人(小包子)

2005/06/07 | 山楂瘦身茶，消夏佳饮。
类别(原始记录) | 评论(2) | 阅读(269) | 发表于 16:22: 功效：

◎山楂瘦瘦茶对降血脂很有帮助唷:) 有便秘困扰的美眉很适合唷:)

◎山楂有促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利。

◎决明子一般习称草决明，具有清肝明目、利尿通便及降血压血脂的功用决明子性寒，故有腹泻或低血压者不宜多服

材料：山楂.....3汤匙、决明子.....1/2汤匙 (大家都说决明子不能多吃伤身!所以量別多哈:p 或是不放改成多放山楂) 、菊花.....3汤匙、水.....1000ml (喜欢乌梅的mm也可加几粒进去，口感更好唷! )

※为让大家简单方便，我的量以汤匙来计算的 (汤匙 = 喝汤用的就口小汤匙 ) 所有材料都可在中药店买唷:)

做法：所有材料洗净后放入锅中加入1000ml的水，大火滾后转小火煮约30分钟，滤渣即可饮用 (为使药效完全发挥，一定要用煮的唷!千万別偷懒哈); 0